BUCKET | 07/05/2019

Αυτή η τροφή βελτιώνει τη μνήμη

RATPACK

Ξεχνιέσαι; Φάε αυτό και άρχισε να ξαναθυμάσαι.

Η παροιμία λέει «άνθρωποι είμαστε και ξεχνάμε». Παρόλα αυτά όσο μεγαλώνουμε είναι λογικό ο εγκέφαλός μας να μην «αντέχει» τόσες πληροφορίες και να οδηγείται σε απώλεια μνήμης.

Παρόλα αυτά σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου του Λούιβιλ υπάρχει τρόπος να μην ανησυχείς για απώλεια πληροφοριών. Διότι υπάρχει μια τροφή εκεί έξω που κάνει καλό στη μνήμη.

Ποια είναι αυτή; Το παρακάτω άλμπουμ σου εξηγεί:

Μπορεί να μην είναι ό,τι καλύτερο για την ερωτική μας ζωή, ωστόσο κάνει θαύματα σε ό,τι αφορά τη μνήμη μας!

Και ποιο είναι αυτό;

Το σκόρδο.

Οι ερευνητές έδωσαν σε ποντίκια 2 ετών (ίδια βιολογική ηλικία με ανθρώπους 56-69 ετών) αλλυλοσουλφίδιο, μια ένωση που βρίσκεται στο σκόρδο.

Στη συνέχεια συνέκριναν αυτά τα ποντίκια με πολύ νεότερα, ηλικίας μόλις 4 μηνών, και ποντίκια που ήταν της ίδιας ηλικίας αλλά δεν έλαβαν τα συμπληρώματα.

Τα ποντίκια που έλαβαν το συμπλήρωμα είχαν πολύ καλύτερη μνήμη και υγιέστερα βακτήρια στο έντερο από ό, τι τα συνομίληκά τους που δεν είχαν λάβει το συμπλήρωμα.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ RATPACK