BUCKET | 21/03/2020
Αυτές οι τροφές θα βελτιώσουν την υγεία σου
Μάθε ποιες είναι για να τις προσθέσεις άμεσα στη διατροφή σου
Υπάρχουν πολλά πράγματα τα οποία δεν γνωρίζουμε για τις τροφές που καταναλώνουμε καθημερινά και πρέπει να τα μάθουμε.
Για παράδειγμα, πολλές από αυτές είναι πλούσιες σε αντιοξειδωτικά, ασβέστιο αλλά και βιταμίνες. Δεν είναι κρίμα να μην γνωρίζουμε ποιες είναι αυτές;
Στο εξωτερικό μερικές είναι πολύ γνωστές. Κάποιες από αυτές είναι τα acai και τα goji berries.
Υπάρχουν όμως και διάφορες τροφές στην Ελλάδα οι οποίες είναι και νόστιμες αλλά και χρήσιμες για τον οργανισμό μας.
Στις φωτογραφίες θα μάθεις ποιες είναι αυτές και γιατί θα πρέπει να τις προσθέσεις άμεσα στη διατροφή σου.